Salire il sentiero che porta al Santuario di Madonna della Corona, sapendo di dovere calpestare uno dopo l’altro 1700 scalini…..farebbe desistere molti!….ma non i Walkers di Mondo Nordic Walking!!! In 50 siamo partiti da Brentino e dopo poco più di due ore eravamo a meta. Tutti sorridenti e soddisfatti. Il luogo è pieno di fascino e invita alla meditazione. Sembra un nido d’aquila…arroccato nella roccia … Continua a leggere Madonna della Corona – Ottobre

Quattro giorni dedicati al cammino, alla condivisione e all’amicizia. La Val di Sole ambiente magico che ci ha visti, insieme agli amici di Ravenna, percorrere sentieri di una bellezza unica…..panorami mozzafiato. Non è mancata la pioggia (!) che non ci ha però impedito di salire e scendere da prati e boschi. Ci siamo cimentati in “Percorsi sensoriali” a piedi scalzi, su gommoni per il Rafting……ottimo … Continua a leggere Val di Sole – Settembre

Ormai un classico per noi questo gemellaggio con gli amici di Nordic Walking Ravenna. Giovedì 25 luglio in tanti ci siamo recati a Milano Marittima dove gli amici romagnoli ci aspettavano con il consueto entusiasmo e perfetta (!!) organizzazione!!  Ci siamo rilassati in spiaggia, non è mancato un tuffo in mare e poi tutti in cammino fra battigia e pineta che, nonostante la distruzione della … Continua a leggere Aperinordic a Milano Marittima

Domenica 7 Luglio un numeroso gruppo di associati ha partecipato a questa splendida attività. Allenamento itinerante sul Sentiero del Ponale che collega il Lago di Garda, da Riva, al Lago di Ledro. Suggestivo il percorso che ha regalato emozioni, sudore e soddisfazione. Le proposte non mancano con Mondo Nordic Walking per migliorare la tecnica e la voglia di mettersi in gioco!  E i nostri associati … Continua a leggere Sentiero del Ponale

TERZA EDIZIONE DELLA WHITE RUN: CAMMINANDO PER COMBATTERE LA SETE. Quattro percorsi (3,5,8 e 11 chilometri) che si snodano tra le stradine della zona di Santa Croce di Carpi per una gara podistica che sta diventando un appuntamento fisso per la città. Anche quest’anno abbiamo preso parte alla “White run, di corsa contro la sete”, l’evento promosso dall’ Associazione di volontariato “Ho avuto sete Onlus”, … Continua a leggere White Run

COSA POSSIAMO FARE PER I NOSTRI PIEDI? I piedi sono un organo posturale fondamentale perché è su di loro che poggiamo la nostra colonna vertebrale e il resto del corpo, allo stesso tempo è una delle principali pompe del sistema sanguigno. Non a caso i nostri corsi partono dall’apprendimento della rullata: imparare ad usare il piede nel nordic walking è essenziale. Come possiamo fare quando … Continua a leggere “Le vie del benessere”

GEMELLAGGIO CON NW BOLOGNA.     Domenica 16 Giugno dopo  rinvii causati da un mese di maggio piovosissimo….siamo riusciti a effettuare il gemellaggio con gli amici del gruppo Nordic Walking Bologna. Ci siamo incontrati a Brento sulle colline bolognesi. Fiorella Spaggiari ci ha sapientemente condotti lungo un tratto della Via degli Dei e i nostri sguardi si sono persi in splendidi panorami. 12 km di … Continua a leggere Sulla Via degli Dei

Domenica 2 Giugno.      Bella esperienza, emozionante e coinvolgente…tra i Monti del Frignano. Siamo stati accolti con entusiasmo da Matteo gestore, con la famiglia, del Rifugio Cà Silvestro da dove siamo partiti per un bel circuito di 12km tra boschi, prati e panorami mozzafiato. L’Appennino tosco-emiliano è pieno di meraviglie che solo camminando si riescono a vedere!!  Il percorso ci ha poi portati alla … Continua a leggere Tra i monti del Frignano

  DOMENICA 26 MAGGIO  Il meteo ci ha graziati, dopo tanta pioggia e rinvii dell’evento….un pallido sole ci ha accompagnati per tutta la giornata. Eravamo 50 allegri e motivati! Divisi in due gruppi e accompagnati da guide, abbiamo camminato su un bel percorso insolito tra bastioni, torri, mura e fortificazioni. Gli intervalli culinari non sono mancati. Bella giornata piena di arte, cultura, storia e…tanta allegria! … Continua a leggere Muralonga – Verona

Nuova convenzione stipulata con una professionista del benessere e della cura della persona. Agli associati che si rivolgeranno a Stefania Mondadori, sconti particolari su trattamenti. Di seguito una riflessione di Stefania su: “LOMBALGIA DA POSTURA SCORRETTA” “Il mal di schiena da postura è un problema che colpisce molte persone ogni anno, provocando dolori soprattutto nella parte lombare, rigidità muscolare e articolare che tendono a ripresentarsi … Continua a leggere Nuova convenzione